Aprofundamento contínuo MOVE FLOW PRÓ

MOVE FLOW APLICADO NOS EQUIPAMENTOS DE PILATES

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO MOVE FLOW PRÓ 50% PRÁTICO E 50% TEÓRICO:

• 8 AULAS PRÁTICAS: UM LEQUE ENORME DE POSSIBILIDADES COM AULAS NO CHÃO, EM PÉ, UTILIZANDO A CADEIRA E A PAREDE;

• PRINCÍPIOS BÁSICOS DO MOVE FLOW: MÚSICA, RESPIRAÇÃO, CAMINHOS E FLOW;

• TÉCNICAS DE COMUNICAÇÃO MAIS ASSERTIVA UTILIZANDO A PNL: APRENDA A FALAR COM A FÁSCIA;

• TUDO SOBRE O UNIVERSO DA FÁSCIA: ANATOMIA, FUNÇÃO, SINERGIA COM OUTROS SISTEMAS, MECANORRECEPTORES E MUITO MAIS;

• CONTRAÇÃO MUSCULAR X CONEXÃO MIOFASCIAL: MIOFÁSCIA: O CASAMENTO PERFEITO ENTRE FÁSCIA E MÚSCULO;

• O CORPO VISTO PELO MODELO DE BIOTENSEGRIDADE: O TODO É MAIOR QUE A SOMA DAS PARTES;

• TRILHOS ANATÔMICOS: CONHEÇA EM DETALHES OS 12 TRILHOS ANATÔMICOS COM RACIOCÍNIO DE APLICAÇÃO PRÁTICA;

• CORE FORTE X CORE MIOFASCIAL: LINHA PROFUNDA ANTERIOR: RESSIGNIFICANDO O ENTENDIMENTO DO CORE;

• PILARES DE TREINAMENTO DA FÁSCIA: ALONGAMENTOS VARIADOS, REFINAMENTO SENSORIAL, REBOTE ELÁSTICO, HIDRATAÇÃO, RENOVAÇÃO E REMODELAÇÃO;

• 10 PILARES DE TREINAMENTO MOVE FLOW: A VISÃO ORGANIZADA DO MOVE FLOW DE APLICAR OS PILARES DE TREINAMENTO DA FÁSCIA;

• COMO UTILIZAR O MOVE FLOW MÉTODO;

• COMO UTILIZAR O MOVE FLOW FERRAMENTA.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO MOVE FLOW APLICADO NOS EQUIPAMENTOS DE PILATES 90% PRÁTICO E 10% TEÓRICO:

• 2 AULAS PRÁTICAS NO SOLO: COM SEQUÊNCIAS QUE PREPARAM PARA AS AULAS NOS EQUIPAMENTOS DE PILATES;

• 2 AULAS PRÁTICAS NO CADILLAC: AULA COMPLETA + EXPLICAÇÃO DE CADA SEQUÊNCIA DETALHADA COM O RACIOCÍNIO EM CIMA DOS TRILHOS ANATÔMICOS E PILARES DE TREINAMENTO DA FÁSCIA;

• 2 AULAS PRÁTICAS NO REFORMER: AULA COMPLETA + EXPLICAÇÃO DE CADA SEQUÊNCIA DETALHADA COM O RACIOCÍNIO EM CIMA DOS TRILHOS ANATÔMICOS E PILARES DE TREINAMENTO DA FÁSCIA;

• 2 AULAS PRÁTICAS NA CHAIR: AULA COMPLETA + EXPLICAÇÃO DE CADA SEQUÊNCIA DETALHADA COM O RACIOCÍNIO EM CIMA DOS TRILHOS ANATÔMICOS E PILARES DE TREINAMENTO DA FÁSCIA;

• APRENDA A UTILIZAR O TOQUE FACILITADOR VOLTADO PARA O ESTÍMULO DA FÁSCIA;

• REVISÃO DOS PRINCÍPIOS BÁSICOS E UNIVERSO DA FÁSCIA UTILIZANDO A PERSPECTIVA DE APLICAÇÃO NOS EQUIPAMENTOS DE PILATES;

• REVISÃO DOS TRILHOS ANATÔMICOS E PILARES DE TREINAMENTO DA FÁSCIA COM O FOCO DE APLICAÇÃO NOS EQUIPAMENTOS DE PILATES;

• ADAPTANDO A METODOLOGIA PARA ESTÚDIOS EM FORMATO DE RODÍZIO;

• COMO SE DESTACAR NO MERCADO COM O MÉTODO MOVE FLOW PRÓ E MOVE FLOW APLICADO NOS EQUIPAMENTOS DE PILATES.

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