Conheça os 10 principais benefícios do método MOVE FLOW
Criado em setembro de 2017 pela educadora física Fernanda Avancini, o método MOVE FLOW conquistou milhares de pessoas em um curto período de menos de cinco anos; graças a uma técnica inovadora até então nunca vista e experimentada por profissionais do movimento e praticantes de atividades físicas.
Mas o que poderia estar por trás desse sucesso que conquistou uma verdadeira legião de fãs e seguidores fiéis a este novo estilo de vida MOVE FLOW?
Quando pensamos em movimento, pensamos em saúde e bem estar. E o MOVE FLOW tem isso como premissa.
Entretanto, muito além destas caracteristicas, o método criado pela ex-dançarina, Fernanda Avancini, engloba um verdadeiro universo de beneficios que podem ser sentidos em cada momento da vida do praticante que busca a vitalidade através da fáscia em movimento.
Vejamos, portanto, os 10 benefícios centrais do MOVE FLOW:
- Alivia as tensões do corpo
- Aumenta a consciência corporal
- Prepara o corpo e a mente para a prática de outras atividades físicas
- Faz o encontro perfeito e harmônico entre a fáscia e os músculos
- Melhora a flexibilidade corporal sem agredir a nossa estrutura
- É um método prático que pode ser feito em qualquer lugar e por qualquer pessoa
- Diminui o stress e a ansiedade. Os grandes males do século XXI
- Melhora a capacidade respiratória
- É eficiente como aliado em processos de reabilitação
- Promove o bem estar físico e mental
E você? Já se embrenhou por este delicioso universo da fáscia em movimento que o método MOVE FLOW proporciona?
Venha experimentar as maravilhas deste método e comprovar os benefícios que ele pode proporcionar ao seu corpo e a sua mente no projeto MOVE FLOW EM CASA; cadastre-se gratuitamente e tenha acesso a aulas para fazer no conforto do seu lar em pé, sentado ou mesmo deitado com toda a sua familia!