Formação Move Flow Intro
A formação Move Flow Intro é o início da jornada onde você aprenderá ao longo de 22 horas todos os fundamentos do método, da fáscia, dos Trilhos Anatômicos e dos pilares de treinamento para aplicar como aula inteira ou ferramenta dentro do contexto que atua.
São 6 aulas práticas completas feitas em pé, na cadeira, no solo e na parede com uma grande variedade de sequências que podem ser combinadas entre si, criando infinitas possibilidades para reabilitar ou treinar seu aluno/paciente. Temos o formato online e presencial.
O que está incluído na Formação Move Flow Intro online?
- Kit Move Flow com 4 bolinhas (não incluso em compras internacionais, consulte frete);
- Formação ao vivo pelo zoom distribuída em 3 dias (sexta, sábado e domingo);
- Gravação disponível por 6 meses.
- BÔNUS: Aulas práticas semanais e mentorias mensais.
O que está incluído na Formação Move Flow Intro presencial?
A fáscia é onipresente no nosso corpo, sendo um tecido gigantesco e indivisível, com aspecto semelhante ao de uma teia de aranha, que interliga ossos, órgãos, músculos e todos os nossos sistemas do corpo. De forma simples, a fáscia parece aquela película branca ao redor da carne. Nós, humanos, também temos essa película cheia de colágeno e que se chama fáscia muscular.
Graças a essa tecido, nossos músculos, ossos e órgãos têm sustentação e movimento. Além dessa película, há uma camada mais fofa que não conseguimos ver direito na carne e nas aulas de anatomia, que é a fáscia superficial.
Ela é mais viscosa e está logo acima da fáscia muscular. Estudos mostram que estimular essa camada nos auxilia a ser mais saudáveis, tratando e prevenindo doenças, acelerando a reabilitação do movimento em até 10x.
A fáscia também desempenha um importante papel de apoio ao sistema musculoesquelético, permitindo a realização de atividades como andar, sentar, levantar, agachar, pular e correr. Porém, isso só ocorre de forma harmônica quando há deslizamento entre as estruturas. Uma fáscia sem hidratação é uma fáscia sem ritmo!
Além disso, a fáscia tem uma ligação direta com o sistema nervoso autônomo (SNA) e com as nossas emoções. Isso acontece porque ela é o maior órgão sensorial do corpo humano, riquíssima em terminações nervosas livres e fibras nervosas simpáticas que percebem o ambiente e o toque imprimindo nossas emoções na fáscia.
No Move Flow, fazemos isso por meio de estímulos suaves e profundos com as bolinhas texturizadas, da respiração sem imposição, da comunicação assertiva e de um ambiente sensorial que convida à presença. O resultado é um corpo mais livre, uma mente mais tranquila e emoções que podem finalmente encontrar espaço para se mover, se expressar e se transformar.
O Move Flow busca modular o tecido fascial, fazendo com que o praticante tenha um corpo que se mova livremente. A premissa do método é “Se faz sentir, faz sentido”, por isso te convidamos a fazer parte da nossa comunidade, seja como praticante ou como profissional do movimento.
Confira o conteúdo programático
- Princípios básicos do Move Flow: música, respiração, caminhos e flow – os pilares que promovem o ambiente perfeito para sua aula ou atendimento focado em estimular o sistema neuromiofascial;
- Técnicas de Comunicação mais assertiva com PNL: aprenda a falar com a fáscia;
- Universo da fáscia em movimento: anatomia e função detalhadas, sistema fascial e sistema neuromiofascial;
- Fáscia, SNA e emoções: relação entre a fáscia, sistema nervoso autônomo e as emoções;
- Tensegridade e biotensegridade: o corpo visto como um todo;
- Trilhos anatômicos: os 12 trilhos anatômicos em detalhes;
- Core miofascial: ressignificando o entendimento do core;
- Os 5 pilares do treinamento fascial: alongamentos variados, refinamento sensorial, deslizamento e hidratação, rebote elástico e remodelação;
- Os 10 pilares de treinamento Move Flow: a união dos pilares de treinamento da fáscia com os princípios básicos do Move Flow;
- 6 aulas práticas completas: um leque de possibilidades que combinam aulas no solo, na cadeira, em pé, utilizando a parede, e modificações para públicos especiais que te permitirão utilizar o método de forma acessível e segura.