A Importância do Move Flow para a Qualidade de Vida da Pessoa com Fibromialgia
Por Gisele Essy
Já imaginou sentir dor e incômodos corporais dia e noite? Esta é a realidade de pelo menos 4 milhões de brasileiros que convivem com a fibromialgia. No Brasil, entre 75% e 90% dos pacientes diagnosticados são mulheres com idade entre 30 e 60 anos. Em casos avançados, as dores podem se tornar incapacitantes e prejudicar gravemente a qualidade de vida dos pacientes.
A sintomatologia da fibromialgia
Segundo a American College Of The Rheumatology, os sintomas da fibromialgia são diferentes para cada pessoa. O sintoma mais comum é a dor generalizada. A fadiga severa e problemas de sono também são comuns, ou seja, são pessoa que podem não se sentir revigoradas depois de dormir a noite toda. Outros sinais e sintomas são:
- problemas de memória ou pensamento claro, conhecidos como “névoa fibrosa”;
- depressão ou ansiedade;
- enxaquecas ou dores de cabeça tensionais;
- problemas digestivos;
- bexiga irritável ou hiperativa;
- dor pélvica;
- dor na mandíbula.
Em vista disso, costumo dizer que o tratamento do fibromiálgico deve ser multidisciplinar, para que ele tenha possibilidade de um olhar global de sua saúde e possa conquistar qualidade de vida mesmo com este diagnóstico.
E neste ponto que entra o Move Flow, método pioneiro no treino da fáscia em movimento. Muitos profissionais da saúde ainda desconhecem a necessidade de trabalhar em movimento o maior órgão sensorial do corpo: a fáscia.
Uma pessoa com fibromialgia colherá inúmero benefícios em seu complexo corpo-mente-emoção dado um estímulo preciso a este órgão que guarda toda a nossa história e a maioria das nossas percepções de dores, pois está intimamente relacionado com o nosso sistema nervoso – é o tecido “fofoqueiro” do corpo.
Por que escolher o Move Flow?
Segundo a American College Of The Rheumatology o autocuidado é importante para controlar os sintomas da fibromialgia e ter uma boa qualidade de vida. E neste aspecto, o Move Flow tem total capacidade de atender com excelência este público.
Isso porque é um método que estimula o autocuidado através do mover fluido e presente com as bolinhas texturizadas e que possui como filosofia de vida o autocuidado diário (1% todo dia).
Quanto mais a pessoa pratica mais ela equilibra as suas tensões e organização corporal e a comunicação das suas percepções internas e externas (que é bem reduzido na fibromialgia).
Assim, permite a pessoa aliviar as dores, o excesso de tensão, melhorar o sono, a função intestinal, aprender a gerir melhor as emoções e pensamentos com o mover e a respiração presente, reduzir as crises de enxaquecas ou dores pélvicas e ansiedade tão comuns; e ainda melhorar o ânimo e a disposição, pois vai adquirindo um corpo tonificado, revigorado, que aprende a manejar suas forças sem precisar de exercícios que lhe gerem dor para colher algum fruto.
E o principal: a prática do Move Flow com o seu ambiente sensorial e mover fluido nos ensina, de forma muito acolhedora, segura e gentil, a entrarmos em contato com as nossas emoções e isso é imprescindível para este público.
Isso porque, para ajudá-los a encontrar o alívio corporal e resgatar o ânimo, é necessário saber acolher seus pensamentos, emoções e sentimentos. Enfim, o profissional precisa saber acolher a sua história e em movimento presente, ajudá-lo a se redescobrir, a se sentir novamente confortável em seu corpo.
E isso é possível com o Move Flow Já atendi inúmeras mulheres que, com poucos meses de prática, já nem recordam como é acordar dolorida, desanimada, irritadiça e etc.
Ou seja, é possível sim ter qualidade de vida com fibromialgia. Embora ainda pouco conhecido, te garanto que o Move Flow é a atividade corporal mais democrática, simples e acessível, de fácil adesão para este público que, em geral tem tanto medo dos trabalhos corporais e manuais porque, dependendo de como executam, sentem mais dor.
Venha fazer parte da nossa comunidade Move Flow e liberte-se da prisão que este diagnóstico lhe proporcionou!