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Criado em setembro de 2017 pela educadora física Fernanda Avancini, o método MOVE FLOW conquistou milhares de pessoas em um curto período de menos de cinco anos; graças a uma técnica inovadora até então nunca vista e experimentada por profissionais do movimento e praticantes de atividades físicas.

Mas o que poderia estar por trás desse sucesso que conquistou uma verdadeira legião de fãs e seguidores fiéis a este novo estilo de vida MOVE FLOW?

Quando pensamos em movimento, pensamos em saúde e bem estar. E o MOVE FLOW tem isso como premissa.

Entretanto, muito além destas caracteristicas, o método criado pela ex-dançarina, Fernanda Avancini, engloba um verdadeiro universo de beneficios que podem ser sentidos em cada momento da vida do praticante que busca a vitalidade através da fáscia em movimento.

Vejamos, portanto, os 10 benefícios centrais do MOVE FLOW:

  • Alivia as tensões do corpo
  • Aumenta a consciência corporal
  • Prepara o corpo e a mente para a prática de outras atividades físicas
  • Faz o encontro perfeito e harmônico entre a fáscia e os músculos
  • Melhora a flexibilidade corporal sem agredir a nossa estrutura
  • É um método prático que pode ser feito em qualquer lugar e por qualquer pessoa
  • Diminui o stress e a ansiedade. Os grandes males do século XXI
  • Melhora a capacidade respiratória
  • É eficiente como aliado em processos de reabilitação
  • Promove o bem estar físico e mental

E você? Já se embrenhou por este delicioso universo da fáscia em movimento que o método MOVE FLOW proporciona?

Venha experimentar as maravilhas deste método e comprovar os benefícios que ele pode proporcionar ao seu corpo e a sua mente no projeto MOVE FLOW EM CASA; cadastre-se gratuitamente e tenha acesso a aulas para fazer no conforto do seu lar em pé, sentado ou mesmo deitado com toda a sua familia!

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